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こんにちは、スタッフの石川です。
施術前のカウンセリングで
デスクワークやスマートフォンの使用で猫背になっていると多くのお声を聞きます。
猫背になっていると、呼吸が浅くなり胸の筋肉も動いていない状態です。
長く続くと鎖骨～胸周りの筋肉が固まり、呼吸しづらくなってきます。
休憩時間や隙間時間に体全体を使って深呼吸をして
胸の筋肉を伸ばしてみましょう！
お好きなアロマの香りがあるとさらにリラックス効果もありますね。
Gushi Aromaのオイルを使わない『ツボ圧ほぐしコース』では、
ストレッチを加えた施術でお身体をしっかり緩めていきます。
ぜひ体感して見てくださいね！！
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