こんにちは、スタッフの石川です。

最近朝晩は肌寒くなってきましたね。

手先や足先の冷えも気になり始めた方も多いのではないでしょうか？

冷えを感じていると、体の動きも鈍くなってしまいますよね。

こんな時は簡単にできる手浴や足浴がオススメです。

そこにお好きな精油をプラス！！

朝はシャッキリ目覚めに良さそうなローズマリー、

夜はリラックスして眠りを誘ってくれるラベンダーなど。。。

身体が温まると元気も湧いてきますよ☆

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